🔥 BMR Calculator

Age, Gender, Height और Weight डालकर अपना Basal Metabolic Rate तुरंत जानें।

Gender Age Weight KG Height CM

BMR Calculator क्या है?

BMR Calculator आपकी body द्वारा आराम की स्थिति में खर्च होने वाली calories का estimate देता है। इसे Basal Metabolic Rate कहा जाता है।

Male: BMR = 10×Weight + 6.25×Height - 5×Age + 5

Female: BMR = 10×Weight + 6.25×Height - 5×Age - 161

Q. क्या BMR Calculator free है?
हाँ, यह बिल्कुल free है।

Q. BMR का उपयोग कहाँ होता है?
BMR का उपयोग daily calorie needs और fitness planning में होता है।

Q. क्या यह medical advice है?
नहीं, यह केवल सामान्य estimate है। Health decision के लिए doctor या expert से सलाह लें।